豊富な栄養素を持つ牛肉 - 淡路たまねぎや淡路牛・淡路島ちりめんじゃこ等の通販|淡路産直販店

豊富な栄養素を持つ牛肉

豊富な栄養素を持つ牛肉

豊富な栄養素を持っている牛肉

豊富な栄養素を持っている牛肉

どんな調理方法でも美味しく食べることができる牛肉ですが、食べると太るというイメージを持っている方が多いです。牛肉には私たちの体を構成するための成分を豊富に含んでおり、健康食品としても注目されています。こちらでは牛肉が持つ栄養素について説明しています。

タンパク質で健康維持

人間の体内では様々な栄養素を作り出すことができますが、必須アミノ酸は体内で生成することができません。この必須アミノ酸はいくつもの種類があり、1つでも不足してしまうと栄養障害となる場合があります。必須アミノ酸は動物性タンパク質に多く含まれており、牛肉には動物性タンパク質が含まれています。タンパク質は健康維持には欠かせない栄養素ですので、定期的に摂取することをおすすめします。

ビタミンで美しいお肌を維持

いつまでも美しいお肌を維持したいと女性は考えますが、お肌を美しく保つためにはビタミンB2を含んでいる牛肉を摂取することが重要です。ビタミンが不足するとお肌トラブルを引き起こし、脂肪太りを引き起こす可能性もあります。ダイエット中は野菜だけ摂取される方も多いですが、ダイエット中には牛肉を摂取することも大切です。

ヘム鉄で貧血予防

鉄分は必須アミノ酸同様に体内で生成することができない成分であり、鉄分が不足すると貧血を引き起こしてしまいます。牛肉にはヘム鉄と呼ばれる栄養素が豊富に含まれており、野菜や海藻に含まれる非ヘム鉄よりも吸収しやすいのです。またヘム鉄は非ヘム鉄の吸収をサポートする役割もありますので、貧血気味の方は牛肉を摂取するようにするといいです。

淡路牛・淡路ビーフを通販サイトで販売

牛肉には上記のように様々な栄養素を含んでいますので、普段の食事で取り入れるようにすることが大切です。淡路産直販店では通販で淡路牛を販売しており、地方にお住まいの方も淡路牛を堪能することができます。淡路牛は淡路ビーフブランド化推進協議会が認めた商品ですので、安心して召し上がることができます。淡路牛の他にも様々な商品を販売していますので、淡路島産の商品をお探しの方はぜひご利用ください。

淡路牛・淡路ビーフなどの通販【淡路産直販店】 概要

名称 淡路産直販店
所在地 〒591-8005 大阪府堺市北区新堀町2-81-15
電話番号 072-240-2282
メールアドレス awanomichi@road.ocn.ne.jp
URL http://afoods8.closed.jp
取扱商品 淡路牛(淡路ビーフ)、淡路たまねぎ、いかなごのくぎ煮、ちりめんじゃこ、明石蛸うま煮、イノブタなど
説明 淡路牛(淡路ビーフ)など、お土産・ギフトに最適な淡路島の特産品を通販でお取寄せください。甘くて美味しい淡路たまねぎや、淡路産ちりめんじゃこ、明石蛸うま煮、いかなごのくぎ煮などの郷土料理も取り扱っております。淡路牛(淡路ビーフ)は切り落とし、しゃぶしゃぶ用、すき焼き用と用途に合わせてお選びください。

 

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